Sur le bloc avec un gros numéro 2 en bleu, sur la ligne de crête au dessus de Multijeux et Lou-Lou. 80m au Nord de Tout à Fait et 70m à l'Ouest de Nyctalope. Partir assis au fond à droite du toit sur une grosse rampe plate, remonter le toit avec l'arête de droite et sortir celle-ci en MD comme pour Malcolm.
NB : un bloc à été déplacé ou a basculé et son absence change peut être les méthodes et la difficulté (en effet le nom "Contrainte" était lié à la présence de ce bloc qui obligeait certains mouvements et un bon gainage).